Prenez votre santé en main

Lorsque vous pensez à avoir un enfant, vous souhaitez sans aucun doute lui donner la meilleure vie possible. L’une des meilleures choses que vous pouvez faire pour un enfant est de prendre votre propre santé en main. En effet, en étant en bonne santé, vous consacrerez plus de temps et d’énergie à votre enfant.

Il est important pour votre santé de suivre un traitement du VIH et de consulter votre médecin en VIH régulièrement.

Voici d’autres manières de prendre votre santé en main :

• Mangez des aliments sains et faites de l’exercice.
• Prenez soin de votre santé mentale et émotionnelle.
• Si vous fumez la cigarette, envisagez d’arrêter ou de diminuer votre consommation.
• Si vous consommez de l’alcool ou des drogues, envisagez d’arrêter ou de diminuer votre consommation.

Si vous voulez opérer un changement dans votre vie, vous n’avez pas à le faire seul; des personnes peuvent vous aider à y parvenir. Parlez à un professionnel de la santé ou à une personne d’un organisme de lutte contre le VIH pour en savoir plus sur le soutien disponible dans votre communauté.